۷ روش موثر برای غلبه بر ترس

غلبه بر ترس و انجام کارها و تفریحات ترسناک، جزء علایق جالب و جذاب افراد است. برخی افراد به راحتی بر ترس خود غلبه می‌کنند و برخی همیشه با ترس‌هایشان زندگی می‌کنند و توانایی انجام کارهای جدید را به دلیل تصور از ترسناک بودن آنها ندارند. با زومیت همراه باشید تا با راه حل‌هایی که یک روانشناس برای غلبه بر ترس ارائه می‌دهد آشنا شویم.